メモリアル光陽は岐阜県多治見市の介護老人保健施設です

2018年11月17日土曜日に地域貢献活動として初めての介護予防教室を開催しました。
2部構成で第1部はパワーリハビリ機器を使用した筋力測定を行いました。
自分の筋力を数値化することで今の筋力がどの程度あるのかがわかりやすく、今後の運動や生活に役立てられると思います。
第2部では転倒予防トレーニングの実技を行いました。
家庭で簡単にできるトレーニングを体験し「家でもやってみます」との声もありました。